Apzinātības spēļu kartītes

Ineses Strantes „Apzinātības spēļu kartītes” ir 47 apzinātības vingrinājumu komplekts ar lietošanas pamācību, kas piemērots bērniem no 4 līdz 10 gadu vecumam. Kartītes aptver galvenās apzinātības tēmas – elpas, ķermeņa, skaņu, emociju un domu apzinātību, kā arī pateicību, dāsnumu, laipnību un rūpes par sevi un citiem. Kontemplācijas skolotājas Ineses Strantes veidotās kartītes ļauj apzinātību apgūt rotaļīgā veidā gan mājās, gan skolā.