Vima Hofa metode (brošūra)

"Vima Hofa metode" iepazīstina ar holandieša Vima Hofa, jeb Ledusvīra, izstrādāto paņēmienu ķermeņa un prāta stiprināšanai, kas iedvesmots no dabas spēka. Vims Hofs pats uzkāpis Kilimandžāro vienīgi šortos, aiz polārā loka basām kājām noskrējis pusmaratonu un pavadījis gandrīz divas stundas ledū. Grāmatā aprakstīta viņa metode, ko praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē un pēta zinātnieki vairākās universitātēs – tā palīdz uzlabot fizisko un garīgo veselību, tikt galā ar stresu un iepazīt sava ķermeņa iespējas.