30 dienas skaidrā

“30 dienas skaidrā” – Agra Starta un Anša Klintsona praktiska pašpalīdzības grāmata alkohola atmešanai. Tas ir 30 dienu ceļvedis, kas soli pa solim palīdz sākt dzīvi bez alkohola un noturēties skaidrībā.

Katrai dienai autori sagatavojuši padomu, aktivitāti, atziņu un jaunu ieradumu. Grāmata palīdz veidot veselīgus paradumus un nostiprināt prasmes ilgtermiņa atveseļošanās ceļā – lasi pa vienai dienai un ļauj pārmaiņām iesakņoties.

Kam šī grāmata noderēs:

• tiem, kuri vēlas atmest alkoholu vai izmēģināt 30 dienu izaicinājumu bez alkohola;

• tiem, kuri meklē konkrētus ikdienas soļus, nevis teoriju;

• tuviniekiem, kuri grib saprast un atbalstīt atveseļošanās ceļu.

152 lappuses, mīkstie vāki. Autori: Agris Starts, Ansis Klintsons. Izdevējs: Izdevniecība Ogle.