Apzinātības elpa

"Apzinātības elpa" ir Rozas Eliotas iedvesmojoša grāmata par apzinātas dzīves un elpošanas mākslu. Autore māca, kā ar 16 praktiskiem vingrinājumiem apgūt apzinātu elpošanu, mazināt stresu, atbrīvoties no trauksmes un depresijas un pilnībā izbaudīt katru brīdi. Grāmata būs vērtīgs ceļvedis ikvienam, kurš meklē mieru, iekšēju līdzsvaru un vēlas iepazīt apzinātības praksi ikdienā. No angļu valodas tulkojusi Lilija Berzinska.