Aci pret aci ar kaunu

Dāņu psihoterapeite Ilse Sanda palīdz atpazīt un pārvarēt kaunu — vienu no visdestruktīvākajām emocijām, kas bieži tiek jaukta ar vainas sajūtu. Grāmatā apkopoti praktiski padomi, testi un vingrinājumi, kas balstīti reālu cilvēku pieredzē un palīdz atgūt harmoniju ar sevi. Noderīga rokasgrāmata ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savas emocijas un atgūt empātiju pret sevi.