Ielādē...
t.sk. PVN 5%
The New York Times bestsellers #1
Pārdota vairāk nekā miljons eksemplāros
Drosmīga rokasgrāmata veselības uzlabošanai tagad un katru dzīves dienu!
Ja nu sliktai pašsajūtai un slimībām – no depresijas un trauksmes līdz pat sirds un asinsvadu slimībām un diabētam – patiesībā ir viens cēlonis?
Mūsu spēkos ir apturēt vai pat novērst hroniskas kaites, uzņemoties atbildību par savu organismu un parūpējoties par vielmaiņu.
Dr. Keisija Mīnsa kopā ar brāli Kaliju Mīnsu šajā pārsteidzošajā grāmatā, apvienojot jaunākos pētījumus un personīgus stāstus, ne tikai sniedz izsmeļošus skaidrojumus par Labās enerģijas avotiem un, kas vismaz tikpat būtiski, šķēršļiem, bet arī piedāvā
praktisku četru nedēļu plānu optimālas veselības iegūšanai.
• Kā interpretēt piecus svarīgākos bioloģiskos rādītājus, lai atpazītu risku saslimt.
• Kā izmantot pieejamus rīkus un tehnoloģijas, lai iepazītu savu ķermeni un sāktu rīkoties.
• Kā orientēties medicīnas sistēmā, lai iegūtu to, kas nepieciešams brīnišķīgai pašsajūtai.
• Ko sniegt organismam, lai tas ražotu Labo enerģiju – uztura, miega, diennakts ritma un fizisko aktivitāšu paradumi.
• Kā pagatavot gardas Labās enerģijas maltītes.
Apvērsums veselības jomā!
Marks Haimens, “Ultraprāts” autors
“Grāmata “Labā enerģija” būtu jāizlasa visiem medicīnas studentiem un veselības aprūpes speciālistiem. Gan sistēmā, gan katram atsevišķi uz veselību un vitalitāti būtu jālūkojas caur metabolisko prizmu. Autoimūnās un daudzas citas hroniskās slimības ir cieši saistītas ar metabolisko disfunkciju un insulīna rezistenci. Ir būtiski panākt metaboliskās veselības un cukura līmeņa kontroli. Dr. Mīnsa lasītājiem parāda, kā to izdarīt.”
Dr. Terija Vālsa, grāmatas “The Wahls Protocol” autore
“Dr. Keisija Mīnsa lieliski izskaidro traucētas vielmaiņas nozīmi hronisku deģeneratīvo slimību izraisīšanā un piedāvā ieteikumus vielmaiņas veselības uzlabošanai un saglabāšanai. Šī grāmata obligāti jāizlasa veselības aprūpes speciālistiem un cilvēkiem, kas vēlas izprast un stiprināt savu veselību. Dr. Mīnsa ar izpratni un mīlestību skaidro, kā iespējams dzīvot ilgi un
pilnvērtīgi.”
Dr. Deivids Pērlmuters, New York Times bestselleru “Grain Brain ” un “Drop Acid” autors
“Bez enerģijas nav dzīvības. Mūsu mitohondriji zina, kā iegūt un pēc iespējas labāk izmantot ķīmisko enerģiju. Bet kas notiek, ja šūnas ir saindētas? Iedomājieties par cianīdu un smagajiem metāliem. Un tagad padomājiet par alkoholu, cukuru, transtaukskābēm un visiem vides toksīniem, kas traucē mitohondrijiem optimāli funkcionēt. Dr. Keisija Mīnsa akcentē šūnu enerģijas problēmas, lai skaidrotu, kāpēc medikamenti nespēj izārstēt hroniskas slimības, kāpēc viņa pati atteicās no daudzsološas ķirurģes karjeras un kā pārveidot veselības aprūpes sistēmu, lai pasargātu dzīvības un ietaupītu naudu. Šī grāmata pierāda, ka šobrīd nav nevienas citas tik pārliecinošas, neatlaidīgas un spēcīgas autores kā Keisija.”
Dr. Roberts H. Lustigs, grāmatas “Metabolical” autors, emeritētais pediatrijas profesors UCSF